Hello Mindfulness

Via Bodhitv.nl: “Ik ben Martine. Ik ben 35 jaar. Vandaag is de eerste keer dat ik Mindfulness doe, maar ik heb al wel ervaring met Yoga en Meditatie. Ik denk niet dat het een mode-ding is. Meditatie is al duizenden jaren oud en het is misschien een andere vorm ervan, maar ik denk niet dat het een hype is.”

 

Hello Mindfulness is een initiatief van Dr. Yowon Choi en Tom van den Berg. Op de laagdrempelige evenementen die zij organiseren maken mensen kennis met Mindfulness. De oefeningen zijn erop gericht deelnemers bewuster te maken van het huidige moment, van wat er nu gebeurt in lichaam en geest zonder te oordelen. 

Meer info en cursus data: hellomindfulness.com

Camera, montage en interviews: Jochem Smit

 

Claudia Pietryga
Claudia deed zowel een sociaal-agogische als journalistieke opleiding en is alweer bijna tien jaar freelance journalist. Ze schrijft het liefste over maatschappelijke onderwerpen en publiceerde onder meer stukken in de Flair, Hallo Jumbo, Spits, Het Parool, diverse blogs, lokale bladen en uiteenlopende (online) media voor met name ondernemers.
0 antwoorden

Plaats een Reactie

Meepraten?
Draag gerust bij!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *